Estimular para adquirir uma alimentação saudável

Como educadores, um dos nossos objetivo é educar para uma alimentação saudável.
Para ajudar todos aqueles que desenvolvem o tema da “Alimentação”, e se preocupam em divulgar bons hábitos alimentares, divulgamos um PowerPoint .

Educar para uma alimentação saudável

"A alimentação saudável é a alimentação ou nutrição de comer bem e de forma equilibrada para que os adultos mantenham o peso ideal e as crianças se desenvolvam bem e intelectualmente, dependendo do hábito alimentar.

A roda dos Alimentos tem 7 grupos de alimentos com dimensões diferentes, representando a proporção do peso que, cada um deles, devia ter na nossa alimentação diária.

Muitos alimentos são utilizados na prevenção de doenças específicas ou para melhorar aspectos da saúde, sendo considerados alimentos funcionais.

Alimentação saudável é uma dieta composta de proteínas, carboidratos, gorduras, fibras, cálcio e outros minerais, como também rica em vitaminas. Para isto necessitamos de uma dieta variada, que tenha todos os tipos de alimentos, sem abusos e também sem exclusões.

Variar os tipos de cereais, de carnes, de verduras, legumes e frutas, alternando as cores dos alimentos. As vitaminas e minerais é que dão as diversas colorações aos alimentos" - Wikipédia.


Para mais informações podem consultar o Guia de Alimentação Saudável e Nutrição.

Meses do ano e as 4 estações

Para ajudar os alunos a aprenderem os nomes dos meses do ano, assim como as 4 estações... tudo de forma lúdica e divertida!
Comprovem aqui e explorem juntamente com os vossos alunos.

Recursos para utilizar na sala de aula

Os recursos educativos nunca são demais quando queremos abordar temas como:
- Dia de S. Martinho;
- Pão-por-Deus;
- Natal;
- Dia de Reis;
- Carnaval;
- Páscoa;
- As 4 estações;
- Os meses do ano;
- Datas comemorativas;
- Acontecimentos festivos.
E compete a nós, docentes, apresentar material diversificado, e do agrado dos alunos; dessa forma, estamos a favorecer a aprendizagem dos conteúdos.
O nosso objetivo é divulgar material, diversificado, que possa ser utilizado em contexto de sala de aula; favorecendo o processo ensino-aprendizagem.